Туристу на заметку: истинное лицо загара

Если Вы запоздали с прочтением этой статьи, и вовсю наслаждаетесь прелестями солнечных ожогов, погодите печалиться, есть способ облегчить Ваши муки. Даже три: примите ванну с отваром ромашки (заварите 150 г сырья на литр кипятка и через час вылейте в теплую ванну, температура воды не должна превышать 36 градусов). Нанесите охлаждающее средство на повреждённые участки кожи (существует множество специальных кремов) или проведите ночь на посыпанной тальком простыне.

Ещё одна прелесть отдыха на солнце – солнечный удар. Его симптомы – слабость, покраснение или побледнение кожи, учащение сердцебиения, шум в ушах, рвота, головокружение. В особо тяжёлых случаях возможны бред, судороги, галлюцинации. Если чувствуете эти симптомы, перейдите в тень, лягте, приподнимите голову, освободите грудь и шею от стесняющей одежды и приложите к ним холодный компресс, выпейте прохладительный напиток (ни в коем случае не алкогольный). Не будет лишним опрыскать лицо холодной водой или завернуться в холодную простыню. Возможно, Вам понадобится помощь окружающих. Если десятиминутное пребывание на солнце вызывает покраснение кожи, значит она обладает высокой чувствительностью, если Вы проводите на солнце несколько часов, а Ваши кожные покровы не покрываются ожогами… Что же, будем дружно Вам завидовать.

Также следует учитывать, что пик солнечной активности приходится на интервал между десятью и пятнадцатью часами.

Кроме солнечного ожога на пляже Вы можете получить ещё и химический – многие вещества, входящие в состав дезодорантов и одеколонов распадаются под влиянием прямых солнечных лучей и могут нанести вред Вашей коже.

Отдыхайте, но помните: со здоровьем не шутят.